Fitness RHEINPFALZ Plus Artikel Warum Sport wichtig für ein fittes Herz ist

Bei Menschen, die regelmäßig Sport treiben, sinken Ruhepuls und Blutdruck.
Bei Menschen, die regelmäßig Sport treiben, sinken Ruhepuls und Blutdruck.

Myokine wirken positiv auf das Herz-Kreislaufsystem. Damit die Muskeln diese Botenstoffe freisetzen, sollte man nicht nur die Ausdauer trainieren, sondern auch Kraft.

Wer an Organe denkt, die Hormone produzieren, dem kommen kaum die Muskeln in den Sinn – und doch sind sie von der Masse das größte Körperteil, das Botenstoffe

Bitte loggen Sie sich ein um den Artikel im Klartext zu sehen.

cutstm.uhu&ltsa;e murU;elb& 006 dins tn,ekanb nam ezeehictnb sei asl .kMnyoie ;d&iqueboS ebnha rov meall tiesvoip nkrigWu fua neeecvsrsihdet timeneur;pnouoknf&lKr nud asd &uHe,;zdrloq tgsa rChintasi dm,Shcie frrsPoeso &;fmrluu eulenairvvm;p&t Krodloiaeig dun odSenpitmizr am vaue&am

x