Sport, Spinat und Magerquark Traubenzucker und Sport

Traubenzucker gilt als schneller Energielieferant und wird besonders im Sport als Wundermittel zur Leistungssteigerung angepriesen. Egal ob in Gel-Form oder als die klassischen weißen Quadrate, Traubenzucker, auch Dextrose genannt, darf in keiner Sporttasche fehlen.

Bekannte Dextrose-Marken behaupten, dass Traubenzucker sogar schneller ins Blut gelangt als eine Banane und somit besser zur Leistungssteigerung geeignet ist. Doch die Argumentation, dass der schnellste Weg