Grünstadt 20 Jahre Nordic Walking bei der TSG

Die Nordic-Walking-Gruppe der TSG Grünstadt besteht seit 20 Jahren und hat das Jubiläum jetzt gefeiert. Derzeit hat sie etwa 30 Mitglieder, Anfänger sind willkommen. Wichtigstes Argument für die Sportart: Sie gilt als besonders gesundheitsfördernd.

Im Jahr 2004 hat der mittlerweile 83-jährige Hans-Dieter Fuchs den Angaben zufolge die Nordic-Walking-Sportgruppe der TSG gegründet. Er gab auch die ersten Kurse und begeisterte damit die heutige Übungsleiterin Karin Kiekbusch. Nordic Walking gilt als eine Sportart, die etwa 90 Prozent der Muskeln des menschlichen Körpers beansprucht. Neben dem Rumpf und den Beinen werden durch den Stockeinsatz auch der Oberkörper sowie Arme, Schultern und Nacken trainiert. Nordic Walking gilt auch als ideales Herz-Kreislauf-Training.

Mittlerweile gehört die Nordic-Walking-Gruppe zur 2018 gegründeten Abteilung Gesundheitssport und Fitness, die zur größte Sparte der TSG geworden ist. Die aktuell etwa 30 aktiven Mitglieder trainieren zu folgenden Terminen: donnerstags von 9.30 bis 11 Uhr auf dem Grünstadter Berg mit mittlerer Intensität und samstags für Geübtere – im Frühjahr und Sommer ab 9.30 Uhr, im Herbst und Winter ab 14 Uhr für jeweils zwei Stunden, Treffpunkt nach Vereinbarung. Im Frühjahr und Herbst finden Anfängerkurse statt.