Ganz entspannt
Yoga: Zum Entspannen das Herz schmelzen lassen
![Lisa Johannsen hat sich zur Unterstützung eine Decke zusammengerollt, die sie sich unter das Gesäß gelegt hat. Lisa Johannsen hat sich zur Unterstützung eine Decke zusammengerollt, die sie sich unter das Gesäß gelegt hat.](/cms_media/module_img/10405/5202873_2_articledetail_johannsen_anahatasana_sanft.webp)
Übersetzt aus der altindischen Sprache Sanskrit, bedeute Anahata Herz, Asana Übung. Anahatasana wirkt auf zwei ebenen, sagt die Wachenheimer Yogalehrerin Lisa Johannsen.
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