Grüner Bereich Rückensonnen
Auf der chinesischen digitalen Plattform Xiaohongshu finden sich mehr als 175 Millionen Posts zu diesem Thema sowie Fotos mit Nutzerinnen und Nutzern, die im Sitzen den Rücken zur Sonne wenden. Das T-Shirt ist hochgekrempelt. Das ist ein ungewöhnlicher Anblick. Denn in China gilt immer noch die noble Blässe als chic: Sobald die ersten Sonnenstrahlen hervorlugen, zücken vor allem Frauen ihre Sonnenschirme und nutzen Aufhellungslotion, wenn sie sich doch einmal ein paar UV-Strahlen eingefangen haben. Gemäß traditioneller chinesischer Medizin soll sich das Rückensonnen positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken und überschüssige Feuchtigkeit aus dem Körper ziehen. Die stimmungsaufhellenden Effekte des Sonnenlichts sind durch die Schulmedizin lange belegt. Auch dass es gegen Gelenkschmerzen helfen kann und guten Schlaf fördert, weil es die Bildung von Vitamin D fördert. Zusammen mit Kalzium ist Vitamin D wichtig für gesunde Knochen. Aber warum muss es nun ausgerechnet der Rücken sein? Die traditionelle chinesische Medizin führt die Energiebahnen an, die über den Rücken führen und Einfluss auf das Yang des Körpers haben. Das steht für das Schöpferische und Aktive, das durch Sonnenlicht aufgefüllt werden kann. Probieren Sie es einfach einmal aus – natürlich nicht bei extremer Hitze. Bereits zehn Minuten „Shai Bei“ täglich sollen schon reichen, um eine positive Wirkung zu erzielen.
