Eisenberg RHEINPFALZ Plus Artikel Neuer Kurs: Um was es beim Vinyasa-Yoga geht

„Fordern ja, Überfordern Nein“: Übungsleiterin Beatrix Rösel mit Kursteilnehmerinnen.
»Fordern ja, Überfordern Nein«: Übungsleiterin Beatrix Rösel mit Kursteilnehmerinnen.

Bei der TSG Eisenberg gibt es seit Mitte März einen neuen Vinyasa-Yoga-Kurs. Wer mitmacht, lernt bei Übungsleiterin Beatrix Rösel zum Beispiel, was es mit der „Kobra“, der „Heuschrecke“ oder dem „Krieger 3“ auf sich hat.

Beim „Vinyasa Yoga“ handelt es sich um ein Ganzkörpertraining. Ziel ist es, mit einem Atemzug jeweils eine Bewegung auszuführen.

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